さとねこのblog

乳・小麦・卵を使わずにおいしくごはんを食べたいだけの記録　ハンドメイドやイラストなどのんびり生きてる日常ブログ

※本ブログにねこは登場しません　ねこが好きな人間のただのブログです

胃痛に悩まされるようになってとても少食になりました。ごはんを食べようにも白米じゃ進まないのでふりかけ、混ぜる系の素などを使ってます。そこで小麦、卵、乳不使用のふりかけを調べてみました！今回は市販のふりかけに限ります。ざっと調べた感じなの…